Când am nevoie de psihoterapie?
Simt că frica a pus stăpânire pe mine și există situații pe care am început să le evit;
îmi este foarte greu să comunic adecvat cu cei din jur, mi-e teamă de ce ar putea crede ceilalți despre mine și sunt mereu preocupat(ă) de imaginea mea;
Am gânduri catastrofice în legătură cu senzații fizice pe care le am, iar atunci când ele îmi vin în minte devin anxios(anxioasă) și simt că îmi voi pierde total controlul;
Mă apasă gândul că ceva rău mi s-ar putea întâmpla mie sau celor dragi;
Sunt trist(ă), mă simți gol(goală) pe dinăuntru, lipsit(ă) de speranță sau indiferent(ă) și nu găsesc sensul existenței mele;
Am pierdut pe cineva drag. Există viață după doliu?
întâmpin diverse situații de viață pe care am dificultăți în a le gestiona;
Cum pot face față stresului și problemelor la locul de muncă?
Am dificultăți în relația de cuplu. Ne înțelegem bine, dar mai puțin în pat;
Ce se întâmplă de nu mai comunicăm? De ce ne certăm atât de mult? Simt că nu mai rezist și nu știu ce să mai fac;
Relația noastră de cuplu nu mai are nici un viitor, separarea este iminentă, însă mi-este foarte greu să accept acest lucru;
Cum este relația noastră de cuplu și cum o putem îmbunătăți?
Mă simt tot mai stresat(ă), tensionat(ă), suprasolicitat(ă), mi-am pierdut răbdarea și simt că aș putea exploda;
Am o părere proastă despre propria persoană, un sentiment accentuat de inferioritate, iar atunci când primesc un compliment din partea celorlalți îmi spun în gând că sunt falși sau că au un interes ascuns;
Sunt foarte timid(ă), tăcut(ă), îmi fac greu prieteni și m-am izolat de cei din jur;
Nu mă simt bine în propria piele, am senzația că “ceva nu este în regulă†cu mine;
Sunt nemulțumit(ă) de propria sexualitate (dorință sexuală scăzută, tulburare de excitație sexuală/de erecție, tulburare de orgasm, ejaculare precoce, durere genitală asociată cu actul sexual);
Am devenit dependent(ă) de nicotină/alcool/alte substanțe/jocuri de noroc;
Nu mă consider niciodată îndeajuns de slabă, mă înfometez ca să slăbesc sau mănânc compulsiv și apoi îmi provoc voma sau apelez la diuretice, laxative pentru a-mi păstra greutatea;
Nu pot adormi, deși sunt obosit(ă), mă trezesc de mai multe ori pe timpul nopții sau mă trezesc și nu mai pot adormi;
Nu reușesc să slăbesc în mod tradițional;
Mă simt urâtă și sufăr enorm din cauza unui presupus defect fizic, deși medicii și anturajul m-au asigurat că nu am motive să mă îngrijorez, pierd ore întregi gândindu-mă la defectul meu, aceste gânduri au început să-mi domine viața;
Am ticuri (verbale, fizice) care mă deranjează foarte mult și pe care nu le pot controla;
în situații stresante mă bâlbâi, mi-este rușine, îmi imaginez că dacă voi spune ceva mă voi bâlbâi și ceilalți vor râde de mine;
Scrâșnesc și strâng din dinți, fie în timpul zilei, fie noaptea în somn, medicul stomatolog mi-a spus că sufăr de bruxism;
Am anumite probleme de sănătate care nu au putut fi rezolvate cu medicamente;
Nu am probleme concrete, dar nimic nu pare să meargă bine. Aș dori să fac o schimbare, dar nu știu ce posibilități am și de unde să încep;
Aș vrea să aflu mai multe despre mine.